08.08.15
F A Q よくある質問と答え
姿勢 | 身体運動 | ダイエット |
おしゃべりダイエット
姿勢について
  

「良い姿勢」は、「きおつけ」だと思ってらっしゃる方がたいへん多いようです。
学校で、運動会や朝礼の時、集合!きおつけ!前へならえ!右向け右!回れ右!左向け左!前へ進め!と「号令」をかけられた経験が多くの方にあると思います。
また、「姿勢が悪い!」「たるんでるぞ!」「胸を張れ!」「顎を引け!」等の注意も良く聞いてきたと思います。
旧来の「きおつけ」は、軍隊の軍事教練に象徴されるような、ある意味で緊張と服従、命令受領の姿勢であるとも言えます。
「きおつけ」をしますと、全身が過緊張すると同時に「心」が硬直しやすい状態をつくります。
ですから、私どもは、良い姿勢は旧来の「きおつけ」では、ありませんと申し上げたいと思います。


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