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08.07.13
F A Q よくある質問と答え
姿勢 | 身体運動 | ダイエット |
おしゃべりダイエット
身体運動について
  
花 健康と姿勢
暑すぎる時、寒すぎる時は、無理に運動しないで下さい。
健康になろうと思って運動し、かえって健康を害してしまう可能性が高くなります。
目安は、気温が5度C以下の時、30度C以上の時は、運動をさけましょう。

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