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Pafでーす
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ナオシテミテ！
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骸骨にマウスを
のせると？
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| 猫背って？ |
人間の背骨は、重たい頭(約4kg)を支えゆるやかなS字カーブをしています。
このS字カーブが何らかの理由で歪み、頚椎・胸椎・腰椎にかけて丸く彎曲し上半身が前屈み状態になっている事です。 |
| なんで、猫背になるんだろう？ |
| 主な理由を考えてみましょう。 |
- 背が高いので、住環境に合わせ、つい前かがみになってしまう。
- 職業上、前かがみの作業を長くしている事が多い。
- 職業に限らず、デスクワークをしている時間が長い。
- 普段、床や畳に座る和式の生活をしている。
- 家族や身近に猫背の人がいると、知らないうちに真似をしてしまう。etc.
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| 猫背になるとどうなるの？ |
| どんな事が起きやすくなるでしょうか。 |
- 肩がこりやすくなる
- プロポーションが悪くなり、見た目が悪くなる。
- 呼吸機能を圧迫するため、体力が落ちる。
- 太りやすくなる。
- 腰痛になりやすくなる。
- 血行が悪くなり冷えやすくなる。etc.
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| どうしよう？ |
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