「姿勢を支える筋肉を燃やして、カロリー消費を増やそう」

　姿勢を支える筋肉には、脂肪を燃やす遅筋が多く、姿勢の良い人は悪い人に比べ、１日200kcal位消費カロリーが多くなるという研究報告もあります。