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ミトコンドリアと長生き

ミトコンドリアを増やすと長生きにつながるという興味深い研究が、
最近脚光を浴びています。
姿勢とも、深い関わりがあるので、とりあげてみたいと思います。
日本医科大学大学院加齢科学専攻 教授 大田成男先生の研究で、
出版やテレビ出演を通じて、ご存知の方もいらしゃるかと思います。

ミトコンドリアは、人類の進化過程で、細胞内に取り込まれた微生物で、
1個の細胞内に数千個あり、その一番重要な働きは、
生命エネルギーを作り出すことです。
このエネルギーは基礎代謝・身体運動・思考・細胞生成等に、使われます。

また、ミトコンドリアのエネルギーに注目したとき、
気をつけなければならないのは、活性酸素の存在です。
活性酸素は、同じミトコンドリアから発生しミトコンドリアそのものや、
細胞を攻撃・破壊し、それが老化の大きな原因となっています。

ミトコンドリアには、長寿型・非長寿型があり、平均寿命に8歳の差があると言われています。
長寿型は、活性酸素の発生が少なく、壊れ難いのが特徴です。
世界を見てみると、長寿型ミトコンドリアの人種は、極東エリアに集まり、
日本人の45%が、長寿型ミトコンドリアであるとされています。

さて、ミトコンドリアのDNAは、母から子へコピーされます。
「DNAで、決っちゃうなら私は、どうなのかしら?」
「非長寿型だったら、長生き出来ないってわけ?」
「実は、非長寿型でもミトコンドリアを増やせば長寿型と同じになれるってわかったんです。
遺伝と生活習慣の影響の比率は1対3で、生活習慣の方が大きいんです。」

体が若くなる技術 NHKサイエンスZERO
 ミトコンドリアの新常識

(NHKサイエンスZERO)