肩凝り　胸部圧迫による種々の疾患　
背筋が固くなる　腹部がゆるむ

腰痛　お腹が膨らむ　筋力の低下肥満
下肢の血行不良　脚がつる

膝痛　ひふく筋の硬化・肥大
下肢の血行不良　脚がつる

動作の劣化　運動神経の劣化
体循環不良　運動能力の低下

老化を早める　生活習慣病にかかりやすくなる
集中力が低下　怪我しやすくなる

動く事がおっくうになる
身体を動かさず、口うるさい

おこりっぽくなる　すぐカッとなる暴力的になる
ﾄﾞﾒｽﾃｨｯｸﾊﾞｲｵﾚﾝｽ

体力に自信がなくなる　物事を進んで引き受けなくなる
失敗は他人のせいにする

人の欠点が気になる　陰口を言うようになる　
自分に自信が無いため他人を受け入れない

集中力が低下する　理解力が落ちる　
作業能力の低下　正答率が下がる