健康姿勢人
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姿勢人
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姿勢人メソードについて
姿勢を整えるための運動から始まり様々な方向に発展していくメソードです。
特     徴
  
良い姿勢
 
循環機能調整

呼吸の改善
心身集中力の改善
発声

  
運動機能調整

全身の調整
連動性の向上
平衡能力の向上

  
良い歩行
  
  
日常動作の改善
   
基礎体力の向上
創造力の向上
運動技能の向上
   
心身能力の綜合的向上
   
健康で美しく表現力豊かな心身の獲得
「良い姿勢で立つ」事を基点にした身体運動の技法で、メソードは組み立てられています。

 従来、「良い姿勢で立つ」事が良いとは、多くの人が気づいていましたが、実践的で有効な方法論が見つからず、時代と状況に対応し、日常生活運動から応用運動までカバーできる運動は、ありませんでした。

「姿勢人メソード」は、日本人の身体の歴史的文化状況、現代の生活形態を充分考慮し、解剖学・運動生理学・哲学的………見地から、「積極的かつ実践的な良い立位姿勢」を基軸に「良い姿勢での動作」を発展形態として考えられた、具体的身心運動法です。

 実際の動作は、簡単な体操のようでもあり、ダンス・バレエ?気巧・太極拳?のようでもある全くオリジナルな方法論に基づいて創られた技法です。

 とてもやさしい、動きで創られているので、小さなお子さんからお年寄りまでどなたでもできまた、健康に、美容にはもちろん教育の場に、スポーツの現場に、芸術的表現の場等にも対応出来るようにシステム化されています。

体操のご紹介:姿勢人メソードNo.1
種     類
姿勢ダイエット・メソード 姿勢を整えてスマートに!ダイエットを目的としたメソードです。
真健康体操 健康回復・健康増進・生活習慣病予防等、健康に役立つ一般向け体操
長生き体操 中高年以上の方達、特に御高齢の方達に、いつまでも元気で長生きしていただく事を目的とした体操
姿勢美体操 心身ともに、美しいプロポーションを維持し、つくり出す体操。
姿勢体操 お子さんから成人までを対象に、心身の姿勢を整えていただく事を目的とした体操です。
姿勢人アート・メソード 芸術表現の場(舞踊、演劇、音楽その他)で、表現力豊かなパフォーマーを養成することを目的に創られています。
    
他の目的別プログラムの例
症状別
腰痛の方に! 肩凝りの方に! 眼の疲れる方に! 膝の痛い方に! 健康増進に! 健康回復に!他
職業別
デスクワーカーさん用 ドライバーさん用 営業マンさん用 他各種
美容
スマートに! ウエストに! ヒップに! 脚に! 腕に!顔に!他
指導者養成用 スポーツ競技別体操 カラオケ体操