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猫背であちこち痛いんです。
Pafでーす
ナオシテミテ!
骸骨にマウスを
のせると?
猫背って?
 人間の背骨は、重たい頭(約4kg)を支えゆるやかなS字カーブをしています。
このS字カーブが何らかの理由で歪み、頚椎・胸椎・腰椎にかけて丸く彎曲し上半身が前屈み状態になっている事です。
なんで、猫背になるんだろう?
主な理由を考えてみましょう。
  • 背が高いので、住環境に合わせ、つい前かがみになってしまう。
  • 職業上、前かがみの作業を長くしている事が多い。
  • 職業に限らず、デスクワークをしている時間が長い。
  • 普段、床や畳に座る和式の生活をしている。
  • 家族や身近に猫背の人がいると、知らないうちに真似をしてしまう。etc.
猫背になるとどうなるの?
どんな事が起きやすくなるでしょうか。
  • 肩がこりやすくなる
  • プロポーションが悪くなり、見た目が悪くなる。
  • 呼吸機能を圧迫するため、体力が落ちる。
  • 太りやすくなる。
  • 腰痛になりやすくなる。
  • 血行が悪くなり冷えやすくなる。etc.
どうしよう?