姿勢なんでも相談室

Beotope
e-Shisei Net

2007.11.27

姿勢相談室にようこそ！

姿勢・身体・健康・美容・ダイエット等についてご質問・ご相談の方は！

FAQ：よくある質問と答え

みなさんからよくいただく御質問をまとめてあります。

質　問　か　ら

Q：曲がった膝を伸すには、どうしたらいいんですか。

膝だけを伸そうとせず、全身を伸そうとする意識が重要です。…

猫背を気にしている方に！

腰痛の気になる方に！

側彎症を気にしている方に！

姿勢ダイエット

座ってできる体操

肩凝りの気になる方に！

お役立ちコーナー

相談室にお問合せのあった方へのメールサポートを、更に効果的にするためのお役立ちコーナーです。
お問合せのあった運動の実際的な方法やその他、イメージがあるとわかりやすくなる事を掲載していきます。


片手肩のせ首肩伸し	第一ステップ後脚伸し	第２プリエ	両膝抱え上体起し


運動の記録を1週間分つけらます	サイズの変化を1月分つけられます

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個人プログラムについて見たい